日韩欧美国产亚洲一区|免费JJzz在在线播放国产|国产亚洲精彩视频|懂色av成人一区
二区三区

　　在这 个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗 语称“春日吃春芽” ，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以

免 肝火 上炎。