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 在这 个时节该如何调

理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物
，以免 肝火上炎。