乱久久|一本之道久久| 丁香六月国产|国产18页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱

、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝 柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。