91精品一区在 线播 放|成人无码在 线视频网站|欧美啊啊|中文文字幕文字幕亚
洲色

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。