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少妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、


葱、蒜、 荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语称“春日 吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 肝火 上炎。