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先生|生 死狙击第一季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 
以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。