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福利

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的 
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、  莴苣等，禁食或少食


辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。