欧美日韩 一 级在线 播放|肉丝丨少妇丨炮机X

99AV|久久理论|五月天亚洲综合

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的

蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或

 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。