九月色色婷婷狠狠干|3Pav图| 操高颜值极品美女|99 热无
 码在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠
菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。