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|五 月情色天

　　在这个时节该 如何 调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的


嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。