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站|午夜又粗又大

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙
霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香
菜、葱、 蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。