欧美亚洲精品
久久久 |老  马的春天顾晓婷的更新时间|人人操人人综合|日本特黄特色特
爽大片

　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。