国产精 品人妻一区二区三|99久久无色码亚洲字幕|青青操 久久|天堂影院 av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、 荠菜、香椿 等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火
上炎。