九操
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　　宋曙 霞还强调 ，由于春季气压不稳，人的情 绪也容 易波动起伏
。“中医称，春季肝
易亢进而易动怒，
这就可能导致高血压、心 脏疾病的高发，平 
时 血压高的人此时应调整好 心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注 意预防急慢性胃肠炎 、胃肠型感冒等疾
病”。