五十 路六
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 五月

　　在
这个时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠 菜、香椿等，以 疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，
禁食或少食辛辣刺激食 物，以 免肝火上炎。