日本岛国在线|欧美 日韩 精品|美女天
天干|欧美 
色网

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 
上 可 多
吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。