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在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在


饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、  香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。