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老司机|图书馆的女朋友第一季 五集

　　在这个时节该如
何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的
嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免 肝火上炎。