久久 青青草亚洲AV无码
国产|AAAAA内射|国产  AV剧情久久久|
狠狠撸夜夜夜漫长

　　在这个时节该如何调理养
生？宋 曙
霞认为，在饮食上

可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺
激食

物 ，以免肝火上炎。