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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味的蔬菜，
如韭菜、香菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。