国产深 夜激情|久久免费 视频精品|操B 亚洲一区|嗯嗯
啊在线视频

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认
为，在饮
食上
可多吃有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如  豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激
食物，以
免肝火上炎。