欧美日韩亚洲精品
一区|m3u8成人免费视频|色综合五月天|亚 洲国产免费一

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。