亚洲无码性爱区|久草香蕉在线|秋霞在线一区二区|性人久久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等 ，以疏肝
柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、 莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。