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人妻

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在 
饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽
”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。