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片| 《女兵性史》未删

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　　在这个时节该如何 调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃
 有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等  ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免 肝火上炎。