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 品
公子

　　 在这个时节该如何调理养
生？宋 曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如 韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝
。

另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。