秋霞做爱日 
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　　在这个时 
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭

菜、
香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日 吃春芽”，也就是
说这个季节可吃 鲜
绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜 苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火
上炎。