亚洲欧美综合精品
久久|AV色天堂网 |久久久久久久久999|久久 久久久成
人无码

　　在这个时节该如何调理养 生 ？ 宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如
韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿

的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上
炎。