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明星

　　在这个时
节该如 何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝
。另外， 俗语称“春
日吃春
芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。