筱田优
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　　做法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米 

。用清水把陈皮泡软，拍裂

一小块姜，热
锅，用姜  块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成 热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下
盐调  味即可品 尝。