九九夜夜操
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　　宋曙霞还强调，由于春季气压
不稳，人的情绪也容易
波动起伏。 “中医称，春季肝易亢进而易动怒，这

就可能导致高血压、心脏疾病的高发， 平时
血压高的人
此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注 意预防急慢 性胃肠炎
、胃肠型感冒等疾病”。