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Om|美国 一区二区视 频|乡村野事|十万个冷 笑话福禄篇

　　 在日常起居上
 ，此时昼夜温 差较

大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。
需要提
醒的是
，春分后夜晚时间缩短， 为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样 有助于体内的阳气升发。