御姐自慰
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。 用清水把 陈皮泡软 
，拍裂一小块姜  ， 热锅，用姜块在锅上擦一 遍，放两勺油， 待油六成热下鱼，煎至微
黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮
好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小火煲一
个半小时， 下盐调味即可品尝。