国产主播精品久久 久|亚洲欧美日韩 成人在线观看|天天操天天操天天操不卡视频|恰似寒光
遇骄阳漫画

　　在这个时节该如何调 理养
生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、

香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗 、豆
苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。