亚洲AAA一区二 区三区 |国产精品午夜
 爽爽|免费九九激情在线 播放 |XXXX综合乱伦

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为， 在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、
葱、
蒜、荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。