亚洲图欧美日韩在线观看|日本在
线视  频二区三区
|日本欧美国产 在线视频|中国人妻3 
4p

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。