97 
人妻一区二区精品免|  欧洲人妻视频|国产肥熟|人上人人人操

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭
 菜、香 菜、


葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。