国产亚洲第一页|亚洲美女自慰网站|超碰在线 一区二区|久
久网逼

　　在这个时节该如何
调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛 辣刺激食物，以免肝 火上炎。