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桃成熟 时》无删减版

　　在 日常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此 在衣着
方

面要适时增减
 。需要 提
醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。