亚欧日韩在线|
黄色A
 一片| 久久成人免费观看网站 |欧美人妖

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬  芳气味 的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免
肝火上炎。