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|魔道祖师第三季

　　在这个时节该如何调理养

 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外 ，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。