欧美日韩视频在线观看一区|黄片小
网站|欧美1区|久 久久三级黄色片

　　 在这个时  节该如何   调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜 苗、豆苗、 
 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物， 以免肝
火上炎。