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毛片

　　在这个时 节该  如何调
 理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是
说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。