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 夜操

　　宋曙霞 还强调，由于春季气压 不稳，人的情绪
 也容易波 动起 伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒 ，这就可能导致高血压  、心脏疾病的高发，平时血压高的人此
时应调整好心态，保持心
境平和。春季肝木旺盛 ，很容易出现脾虚 的症状，此时
要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。