欧洲
一区二区久久|97国产乱伦|caopeng加勒比|五月激情综合图区91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬
芳气味  的蔬菜
，如韭菜、香 菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛
辣 刺激
食物，以免肝火上炎。