海角亚洲久 久婷婷|亚洲 色AV一区色婷婷|佐山爱 A V在线|欧美大香
蕉在线观看一
区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上 可多
吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少  食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。