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 敌反斗星
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞

认为，在
饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食
或少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。