久久69 区|熟妇高潮网 |日韩无码50p|插
菊花激情四射五月

　　在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认为，在饮食
上 可多吃

有芬芳气味的蔬 菜，如韭

菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、
豆苗、莴苣等 ，禁食或少食

辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。