猛男诞生
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　　做法 ：洗净 宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块 姜，热锅， 用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎
至
微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 煮 好的鲫鱼和其他材料
，武火煮沸，转中
小火煲一个半小 时，下 盐调味即可品尝。