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 |大染坊|女神  宿舍的管理君

　　在这个时节

该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少 食辛 辣刺激食 物，以免肝火

 上炎。